JAWA POS RADAR MOJOKERTO - Pernahkah merasa mood langsung membaik atau tiba-tiba menjadi lebih semangat setelah memakai baju dengan warna cerah atau aksesoris unik? Jika iya, mungkin secara tidak sadar kita sedang mempraktikkan Dopamine Dressing.
Saat ini, Dopamine Dressing tak hanya sekedar tren. Gaya berpakaian ini telah menarik banyak perhatian karena kemampuannya mempengaruhi kondisi pikiran. Bahkan gaya berpakaian ini disebut-sebut bisa mendatangkan kegembiraan dan meningkatkan suasana hati.
Dilansir dari website verywellmind.com, “Apa yang kita kenakan mempengaruhi perasaan kita sedemikian rupa sehingga dapat mendistorsi dan menentukan pikiran dan penilaian kita,” penjelasan psikolog Karen Pine dalam buku yang berjudul Mind What You Wear: The Psychology of Fashion.
Dalam website tersebut juga dijelaskan bahwa beberapa peneliti menyebut sebagai “kognisi terbungkus” dan menemukan bahwa pakaian yang dikenakan bisa memiliki makna simbolis yang berpengaruh terhadap psikologi dan kinerja.
Apa itu Dopamine Dressing?
Dikutip dari website fwd.co.id, istilah Dopamine Dressing pertama kali diciptakan oleh Dr. Dawnn Karen psikolog fashion sekaligus profesor psikolog di Fashion Institute of Technology, New York.
Dopamine Dressing adalah gaya berpakaian yang fokus terhadap pemilihan pakaian yang bisa menumbuhkan rasa percaya diri dan suasana hati. Singkatnya, gaya berpakaian ini merupakan tren berbusana untuk meningkatkan suasana hati pemakainya.
Baca Juga: Bukan Sekedar Tren, Ini Alasan Penting Dress Well Jadi Kunci Bangun Personal Branding
Cara Berpakaian ala Dopamine Dressing
Menurut website fwd.co.id, kunci utama berpakaian ala Dopamine Dressing ada dua. Yang pertama menggunakan style atau mode berpakaian dengan sesuka hati, kedua nyaman saat dipakai. Berikut beberapa tips mudah untuk memulainya:
- Kenali warna dan tekstur favorit
Pikirkan warna atau tekstur apa yang membuat kamu merasa nyaman dan bahagia saat mengenakan pakaian. Jangan pernah ragu untuk menggunakan item dengan warna dan tekstur favoritmu.
- Eksplorasi aksesoris
Jika memang belum berani mengenakan pakaian dengan warna ngejreng, mulailah dengan aksesoris yang memiliki warna, misalnya syal berwarna-warni, tas cerah, perhiasan unik, atau sepatu dengan warna mencolok.
- Prioritaskan kenyamanan
Pakaian bagus adalah yang bisa membuat kamu merasa nyaman dan bebas bergerak sepanjang hati. Namun, jika kamu merasa gatal, sesak, atau tidak leluasa saat memakainya justru akan mengganggu mood dan rasa percaya dirimu.
- Mulai dari hal kecil
Tren ini memang sangat cocok bagi orang yang berani tampil dan berani beda. Jika kamu baru memulai dan merasa kurang berani, cobalah untuk pelan-pelan.
Editor : Imron Arlado