JAWA POS RADAR MOJOKERTO - Pernahkah tiba-tiba meneteskan air mata saat melihat video kucing lucu, mendengarkan lagu sendu di spotify, atau bahkan hal-hal kecil yang tak terduga?
Rasanya sedih bahkan frustasi sehingga memicu tangisan karena hal-hal yang terbilang sepele. Kondisi ini tentu membuat kamu bingung, atau bahkan merasa lebay terhadap diri sendiri.
Dilansir dari artikel Universitas Medan Area, Minggu (1/6/25), Menangis adalah respon alami dari tubuh terhadap emosi seperti kesedihan, kebahagiaan, dan ketakutan.
Adanya respon ini juga menandakan bahwa kita adalah manusia bukan tumbuh-tumbuhan. Menangis juga tak menjadikan kita individu yang lemah, karena tak banyak orang-orang yang berani untuk menunjukkan air matanya.
Beberapa orang sering kali menilai cengeng terhadap individu yang mudah menangis. Padahal, menurut beberapa ahli psikologi, kenyataannya bisa jadi sebaliknya! Mudah menangis karena hal-hal kecil justru bisa menjadi indikator kuat bahwa seseorang memiliki fisik dan mental yang luar biasa. Berikut faktanya!
1. Mereka yang mudah menangis tidak mudah stres
Beberapa orang mungkin melakukan aktivitas menyenangkan seperti liburan, belanja, nongkrong, atau bahkan perawatan untuk menghilangkan stres. Namun, tak sedikit mereka yang memilih untuk meluapkan stres dengan menangis.
Baca Juga: Mendung Bikin Galau? Berikut Alasan Ilmiah Dibalik ‘Winter Blues’ Cuaca Hujan Sering Bikin Sedih!
Ternyata menurut psikologi meluapkan stres dengan menangis dapat menyalurkan rasa sakit yang ada dalam jiwa bersamaan dengan setiap tetesan air mata.
Secara ilmiah, ternyata air mata mampu meningkatkan penglihatan dan mampu mengeluarkan racun dalam tubuh dengan membunuh 90% bakteri dalam 5-10 menit.
2. Memiliki kekuatan fisik dan mental yang lebih
Menurut beberapa psikolog, ternyata menangis dapat melepaskan hormon endorfin atau rasa enak sehingga mengurangi rasa sakit secara alami melalui hormon.
Secara ilmiah, saat menangis tubuh secara langsung akan mengeluarkan toxic-toxic sehingga setelah menangis, individu akan menjadi lebih kuat secara mental dan fisik.
Hal tersebut dikarenakan, semakin memendam luka batin maka ruang jiwa akan terpenuhi dan menjadikan gangguan mental.
3. Alarm tubuh bawah kamu depresi
Dilansir dari health grid, menangis bisa menjadi tanda bahwa kamu tengah depresi. Hal tersebut bisa terjadi jika seseorang mengalami beberapa hal yang menyakitkan atau masalah-masalah lain yang menurutnya begitu berat, tentu seseorang akan mudah menangis.
Baca Juga: Mengapa Mengiris Bawang Merah Dapat Membuat Kita Menangis?
4. Memiliki kecerdasan emosi yang tinggi
Orang yang mudah menangis cenderung penyayang, perasa, dan memiliki empati yang tinggi. Seseorang yang mudah menangis tentu memiliki kecerdasan emosi yang tinggi, mereka akan mudah berteman dengan siapa saja, mudah beradaptasi, dan mudah memahami kondisi.
Editor : Imron Arlado