alexametrics
29.8 C
Mojokerto
Monday, May 16, 2022

Drill Fisik Tiap Akhir Pekan

KABUPATEN, Jawa Pos Radar Mojokerto – Bermacam cara dilakoni cabor dalam mengefektifkan performa atlet yang disiapkan untuk praporprov dan Porprov tahun ini. Salah satunya dengan menggembleng stamina atlet di kawasan pegunungan Pacet. Bahkan, 14 pesilat Kabupaten Mojokerto di drill dengan materi berat dengan medan ekstrem setiap akhir pekannya. Cara ini sekaligus sebagai persiapan sebelum mengarungi ketatnya persaingan di babak kualifikasi bulan depan.

Ketua Umum Pengkab IPSI Mojokerto, Samsul Muarifin mengatakan, dua materi wajib dilahap 14 pesilat dalam latihan fisik saat akhir pekan. Yakni berlari di medan tanjakan dan turunan serta berenang di dinginnya air kolam wisata Ubalan Pacet. Dua metode ini dipilih bukannya tanpa latar belakang. Di mana, keduanya mampu meningkatkan daya tahan fisik atlet dari kondisi apapun.

Baca Juga :  Mengajarkan Keberagaman dan Kerukunan

’’Tubuh kan butuh diberdayakan dengan stamina ketika harus menghadapi situasi sengit, tapi juga butuh dilenturkan dengan cepat ketika waktunya istirahat. Makanya kami memilih di Pacet, karena medan dan cuacanya esktrem. Kami sudah menggunakan fasilitas kolam renang gratis yang difasilitasi KONI,’’ ujarnya. Meski demikian, cara tersebut tak lantas melalaikan program training center (TC) utama.

Di mana, taktik serang bela wajib dikuasai pesilat sebelum diturunkan di babak kualifikasi bulan depan. Termasuk menyeleksi kembali pesilat yang benar-benar memiliki kualitas terbaik. Khususnya di nomor dan kelas A putra putri yang sampai saat ini masih diisi 4 pesilat. ’’Setelah pencoretan, langsung pematangan skill dan simulasi bertanding. Istilahnya serang bela atau bela diri teknik dan taktik,’’ tandasnya.

Baca Juga :  PuTik Gowes Bareng ke KPU

Di praporprov nanti, pengkab IPSI akan menurunkan pesilat di 11 kategori kelas dan nomor. Mulai dari tanding putra mulai kelas A sampai E. Tanding putri mulai kelas A sampai D, serta kategori seni tunggal putra dan putri. Artinya, akan ada 3 dari 14 pesilat yang akan dicoret dari pemusatan latihan di Padepokan IPSI Gondang. (far/fen)

KABUPATEN, Jawa Pos Radar Mojokerto – Bermacam cara dilakoni cabor dalam mengefektifkan performa atlet yang disiapkan untuk praporprov dan Porprov tahun ini. Salah satunya dengan menggembleng stamina atlet di kawasan pegunungan Pacet. Bahkan, 14 pesilat Kabupaten Mojokerto di drill dengan materi berat dengan medan ekstrem setiap akhir pekannya. Cara ini sekaligus sebagai persiapan sebelum mengarungi ketatnya persaingan di babak kualifikasi bulan depan.

Ketua Umum Pengkab IPSI Mojokerto, Samsul Muarifin mengatakan, dua materi wajib dilahap 14 pesilat dalam latihan fisik saat akhir pekan. Yakni berlari di medan tanjakan dan turunan serta berenang di dinginnya air kolam wisata Ubalan Pacet. Dua metode ini dipilih bukannya tanpa latar belakang. Di mana, keduanya mampu meningkatkan daya tahan fisik atlet dari kondisi apapun.

Baca Juga :  Membaca Buku Ibarat Bernafas

’’Tubuh kan butuh diberdayakan dengan stamina ketika harus menghadapi situasi sengit, tapi juga butuh dilenturkan dengan cepat ketika waktunya istirahat. Makanya kami memilih di Pacet, karena medan dan cuacanya esktrem. Kami sudah menggunakan fasilitas kolam renang gratis yang difasilitasi KONI,’’ ujarnya. Meski demikian, cara tersebut tak lantas melalaikan program training center (TC) utama.

Di mana, taktik serang bela wajib dikuasai pesilat sebelum diturunkan di babak kualifikasi bulan depan. Termasuk menyeleksi kembali pesilat yang benar-benar memiliki kualitas terbaik. Khususnya di nomor dan kelas A putra putri yang sampai saat ini masih diisi 4 pesilat. ’’Setelah pencoretan, langsung pematangan skill dan simulasi bertanding. Istilahnya serang bela atau bela diri teknik dan taktik,’’ tandasnya.

Baca Juga :  Dibuat Masa Mataram Kuno sebelum Kerajaan Singosari

Di praporprov nanti, pengkab IPSI akan menurunkan pesilat di 11 kategori kelas dan nomor. Mulai dari tanding putra mulai kelas A sampai E. Tanding putri mulai kelas A sampai D, serta kategori seni tunggal putra dan putri. Artinya, akan ada 3 dari 14 pesilat yang akan dicoret dari pemusatan latihan di Padepokan IPSI Gondang. (far/fen)

Artikel Terkait

Most Read

Artikel Terbaru

/