JAWA POS RADAR MOJOKERTO – Kerap kali seseorang mengabaikan perasaannya demi bertahan di hubungan yang tidak sehat dengan alasan “nanti juga dia berubah” tetapi sama saja tidak ada hasil dari alasan tersebut.
Hal ini mengakibatkan diri kita menjadi pasrah yang tidak jauh berbeda dengan menyerah. Mungkin saat ini hanya terlihat sifat kesederhanaannya, tetapi jika sudah menikah skil pantang menyerah itu sangat penting.
Di dalam suatu hubungan seseorang dapat berubah karena berbagai alasan termasuk perubahan dalam diri individu, perubahan dalam hubungan itu sendiri, atau faktor eksternal yang mempengaruhi hubungan.
Banyak orang yang bertahan dengan hubungan yang tidak sehat (Toxic) karena takut merasa sendirian atau berharap pasangan akan berubah. Sehingga terbentuknya perasaan tanpa kebahagiaan. Hal ini dapat menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan, fisik, dan mental. Berikut dampak negatif yang bisa kamu alami.
Dampak Negatif Yang Akan Dialami:
- Stres dan kecemasan
Hubungan toxic seringkali penuh dengan masalah atau ketidak pastian, yang mengakibatkan stres dan kecemasan yang berkepanjangan.
- Penurunan Harga Diri
Terus menerus direndahkan, diabaikan, atau dikritik. Di dalam hubungan toxic dapat membuat seseorang merasa tidak berharga dan kehilangan rasa percaya diri.
- Kesulitan Berkonsentrasi
Seseorang akan terlalu fokus pada masalah dalam hubungan toxic dapat membuat seseorang kesulitan berkonsentrasi pada pekerjaan, sekolah, ataupun aktivitas lainnya.
- Terisolasi dari Lingkungan Sosial
Pasangan yang membuatmu terjebak dalam hubungan toxic biasanya akan berusaha untuk mengendalikan atau mengisolasi diri dari keluarga hingga pertemanan. Hal ini menjadi sesuatu yang cukup merepotkan karena tidak diberinya kesempatan untuk bersosialisasi.
- Kesulitan Membangun Hubungan yang Sehat di Masa Depan
Hal ini secara otomatis membuat pasanganmu tidak menjadi dirinya sendiri, sehingga mudah sekali mengalami kesulitan dalam membangun hubungan yang sehat di masa depan.
Baca Juga: Makna Hedonisme Milik Epicurus, Bukan Soal Berfoya-foya dan Lebih Dekat dengan Ketenangan?
Tips Menjalin Hubungan Yang Sehat:
- Menyempatkan waktu untuk bertemu, entah sesibuk apa pun itu.
- Sama-sama peduli dan mau terlibat, baik suka maupun duka.
- Jujur dan terbuka terhadap pasangan tanpa ada yang ditutupi.
- Tidak serba menuntut, tetapi tetap menyampaikan keresahan yang dirasakan dengan baik.
- Saling menghargai satu sama lain.
ANGELINA
Editor : Imron Arlado