JAWA POS RADAR MOJOKERTO – Pengalaman rasa takut dari selesai menonton film horor pasti banyak dirasakan oleh semua orang. Seperti kecemasan terhadap lingkungan sekitar tiba-tiba muncul hantu, dan lain sebagainya.
Rasa takut saat menonton film horor memang hal yang wajar. Apalagi saat menonton pada malam hari, rasa takut yang muncul akan bertambah bahkan mungkin hingga dua kali lipat.
Namun dibalik ketakutan akibat menonton film horor, terdapat manfaat psikologis dari rasa takut tersebut. Simak penjelasannya berikut ini.
Baca Juga: Fakta Dark Curiousity, Alasan di Balik Mengapa Kita Lebih Suka dengan Hal Menyeramkan
Manfaat psikologis rasa takut terhadap film horor
Meningkatkan terbiasa terhadap rasa takut
Menonton film horor ternyata bisa memberikan pengalaman terhadap seseorang untuk lebih terbiasa dengan rasa takut.
Seperti dapat mengendalikan rasa cemas atau tegang jika suatu saat akan benar-benar menghadapi situasi menyeramkan dalam kehidupan nyata.
Sebagai pelepasan emosi atau katarsis emosi
Katarsis atau bisa disebut sebagai media pelepasan emosi dapat digunakan agar bisa memberikan rasa puas dan lega setelah menonton film horor karena telah melepaskan emosi negatif yang terpendam. Seperti kecemasan, amarah, kekhawatiran, dan trauma.
Hal ini bisa berefek dengan munculnya rasa tenang, rileks, bahkan bahagia setelah menonton karena emosi negatif telah berkurang.
Mengendalikan emosi
Berbeda dengan dunia nyata pada objek yang ditakuti mungkin banyak dan bervariasi. Namun dalam film horor, objek yang ditakuti hanya mengerucut satu pada cerita dalam film itu saja.
Hal ini berguna sebagai media pembelajaran untuk bisa mengatasi rasa takut dan bisa digunakan sebagai media untuk proses pengendalian emosi diri.
Suasana hati membaik
Disamping meningkatkan hormon adrenalin seperti rasa berdebar dan tegang saat menonton film horor, di sisi lain justru tubuh akan mengeluarkan hormon lain seperti dopamine dan serotonine.
Kedua ini keluar akibat dari puas dan lega saat selesai menonton film horor sehingga akan meningkatkan suasana hati dan membuat perasaan jadi lebih rileks dan tenang.
Baca Juga: Charly Van Houten Berikan Kebebasan ke seluruh Penyanyi, Benarkah Tidak Ributkan Masalah Royalty?
Tingkat kesadaran lebih tinggi
Setelah menonton film horor, terkadang kita akan merasa bahwa lingkungan sekitar tidaklah aman seperti yang dikira. Sehingga film horor bisa meningkatkan tingkat kewaspadaan diri terhadap segala sesuatu.
Baik dari lingkungan yang membahayakan atau bahkan terhadap sesuatu yang memicu efek negatif terhadap diri sendiri.
Baca Juga: Memanfaatkan Katarsis Psikologis, Ketika Film Horor Bisa Jadi Media Pelepasan Emosional
Demikian manfaat psikologis dari menonton film horor. Ternyata banyak manfaat yang bisa diambil pasca menonton film yang mungkin sebelumnya justru tidak kita sadari.
Editor : Imron Arlado