JAWA POS RADAR MOJOKERTO – Setiap orang pasti memiliki kesibukan masing-masing, misalnya soal pekerjaan di kantor, di rumah, ataupun tugas di sekolah.
Saking sibuknya seseorang terkadang sulit mencari waktu sendiri. Dalam satu minggu setiap orang seharusnya memberikan waktu kepada dirinya untuk me time. Tanpa kamu sadari me time dapat memberikan sejumlah manfaat, salah satunya adalah dapat mengembalikan fokus dan menambah energi positif.
Namun banyak orang menganggap me time sulit dilakukan dan harus membutuhkan biaya yang mahal. Radar Mojokerto akan menyajikan 5 tips me time di rumah dan tanpa memerlukan biaya yang mahal. Gimana sudah penasaran 5 tips me time yang menghemat biaya? Simak di bawah ini.
- Mulailah Beristirahat dari Ponsel
Kamu perlu memberikan waktu sekurang-kurangnya 10 menit untuk mematikan notifikasi ponsel. Berikan waktu untuk dirimu sendiri tanpa harus sibuk dengan sosial media.
Kegiatan ini dapat mengurangi stres dan pikiran buruk tentang beberapa berita yang sudah tersebar di sosial media.
Selain itu dapat mengembalikan keseimbangan hidup kamu karena dengan istirahat dari ponsel kamu bisa fokus melakukan kegiatan positif lain seperti melukis, menulis buku diary, dan lainnya.
- Mulailah Kebiasaan Jalan Santai
Kebiasaan sehat di pagi hari seperti jalan santai itu juga termasuk me time bagimu.
Luangkan waktumu sebelum bekerja atau bersekolah untuk jalan pagi kurang lebih selama 30 menit. Kegiatan itu bisa membuat pikiran lebih tenang dan menambah energi untuk lebih bersemangat menjalani aktivitas sehari-hari.
- Ceritakan Keseharianmu di Buku Diary
Kamu bisa menikmati me time ditengah kesibukanmu dengan menuliskan keseharian di buku diary. Tulis hal-hal yang membuat kamu merasa bahagia. Dengan begitu kamu sama saja mensyukuri setiap kebahagiaan yang kamu dapat. Selain itu, menceritakan keseharian dan menuangkan perasaan di buku diary bisa membuat pikiran menjadi tenang dan kembali fokus.
- Menonton Film Kesukaan
Kamu pasti punya judul film favorit bukan? Kamu bisa menikmati waktu bersantai dengan menonton film favoritmu.
Tanpa kamu sadari menonton dan mengulang film yang sama bisa mengembalikan mood kembali. Setelah seharian sibuk dengan pekerjaan, sampai rumah kamu harus punya waktu untuk me time dengan hal ringan seperti menonton film kesukaan.
- Memasak Kue
Tips me time yang terakhir adalah memasak makanan manis seperti kue cokelat. Kamu bisa lihat resep-resep kue manis yang ada di internet. Tidak perlu membutuhkan biaya yang mahal untuk menikmati me time.
Kamu hanya perlu membeli bahan-bahan untuk kue saja sudah bisa memberikan waktu sendiri untuk masak kue manis kesukaanmu. Dengan memasak kamu bisa meningkatkan kreativitas dalam dirimu.
LAILA
Editor : Imron Arlado