Hindari Paparan Sinar Ultraviolet
CUACA terik dan panas ekstrem belakangan ini bisa berdampak bagi kesehatan kulit. Agar tetap sehat dan tampil cantik maksimal, para kaum hawa diminta memerhatikan kelembapan kulit. Di antaranya, memilih kandungan skincare dan cara mengaplikasikan dengan tepat.
Hal tersebut diungkapkan dr Fernanda Irfatul Laily, praktisi aestetik di Kota Mojokerto. Menurutnya, salah satu faktor eksternal yang memicu permasalahan kulit adalah paparan sinar ultraviolet (UV) dari pancaran terik matahari. Bahkan, paparan sinar UV berlebih mampu memicu gangguan kesehatan kulit yang serius.
”Kulit akan cenderung dehidrasi dan kehilangan kelembapan, sehingga cenderung kering. Kulit yang terpapar sinar UV berlebih akan terasa terbakar, iritatif, produksi minyak yang berlebih, dan juga dapat menyebabkan kelainan pigmentasi,” ungkapnya, kemarin.
Sebagaimana standar kecantikan, lanjut dia, cantik natural mengacu pada kondisi skin barrier atau lapisan terluar kulit yang sehat dan terawat. Karena memiliki fungsi memberikan perlindungan, kelembapan, dan kekencangan kulit.
”Jadi, jika skin barrier sehat maka mampu memberi perlindungan kulit dari faktor eksternal. Seperti UV dan polusi dan menjaga kulit agar terhidrasi. Tentunya, mencegah penuaan dini akibat hilangnya integritas kulit,” terang perempuan yang akrab disapa Nanda ini.
Dia menganjurkan, agar kaum hawa intens menjaga dan merawat kesehatan saat kondisi cuaca tengah terik. Baik menggunakan double cleansing dan facial wash yang sesuai jenis serta kondisi kulit untuk menghilangkan kotoran. Pilih toner hydrating dan soothing untuk menjaga kelembapan kulit.
”Pilih serum dengan kandungan antioksidan, seperti vitamin C, E, B3/niacinamide maupun hydrating dengan hyaluronic acid dan glicerin. Pemakaian moisturizer yang mengandung ceramide maupun squalene secara rutin juga dianjurkan karena melembabkan kulit,” ungkapnya.
Selain itu, pemakaian sunscreen SPF 30 atau lebih dan body lotion bisa melindungi kulit dari paparan sinar UV. Penggunaan lip balm juga dapat mencegah bibir kering dan pecah. ”Usahakan untuk re-apply sunscreen. Selain melembapkan, masker wajah juga bisa digunakan untuk menenangkan dan menyegarkan kulit,” sebutnya.
Disamping itu, ada sejumlah tips yang bisa diterapkan para kaum hawa sehari-hari agar kulit terhidrai. Yakni, cukupi kebutuhan minum air mineral 2 liter sehari. Hindari paparan sinar matahari secara langsung, jauhi makanan berminyak dan beralkohol. Termasuk, memakai baju ringan dan menyerap keringat. ”Konsumsi vitamin dan tidur yang cukup juga bisa menjaga kesehatan kulit,” tandas Nanda. (vad/ris)
Editor : Hendra Junaedi