JAWA POS RADAR MOJOKERTO - Jahe biasanya digunakan untuk rempah jahe merupakan tanaman rimpang. Mengonsumsi teh jahe di pagi hari memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Diketahui selama ribuan tahun, jahe telah digunakan sebagai obat alami untuk sembelit. Jahe memiliki senyawa aktif yang dapat melancarkan pencernaan ( BAB ) dan mengatasi peradangan.
Selain mengatasi sembelit, teh juga dapat dikonsumsi untuk meredakan mual. Jahe juga dapat membantu meringankan gejala-gejala selama kehamilan yang kerap merasakan mual.
- Mencegah Perkembangan Bakteri
Jahe memiliki kandungan bahan kimia tertentu yang dapat membantu mencegah perkembangan bakteri di dalam tubuh. Minum air jahe di pagi hari saat perut kosong juga akan membuat naPas lebih segar karena kandungannya yang disebut dengan gingergol akan mencegah perkembangan bakteri di dalam mulut.
- Menurunkan Kadar Gula Darah
Air rebusan jahe bisa menurunkan kadar gula darah sehingga baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Jahe dapat membantu tubuh untuk menggunakan insulin dengan lebih baik sehingga kadar gula darah bisa lebih stabil.
- Menurunkan Kolesterol Jahat
Minum air rebusan jahe di pagi hari saat perut kosong juga bermanfaat untuk membantu mengurangi kolesterol jahat. Hal itu sangat penting bagi kesehatan karena bisa membantu menurunkan risiko penyakit, seperti serangan jantung, stroke, dan menjaga kesehatan pembuluh darah.
- Membantu Menurunkan Berat Badan
Minum air jahe di pagi hari saat perut kosong juga mempercepat metabolisme tubuh. Saat metabolisme bekerja dengan baik, tubuh akan membakar kalori lebih banyak sepanjang hari. Asalkan diimbangi gaya hidup sehat, minuman ini juga berkhasiat untuk membantu menurunkan berat badan.
- Menjaga Kesehatan Kulit
Sifat antioksidan yang terkandung dalam jahe dapat membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan penyakit serius seperti kanker. Minum air rebusan jahe juga dapat membantu mengurangi ruam kulit, jerawat, dan tanda-tanda penuaan , seperti penuaan dan garis-garis halus. Rempah satu ini membantu memurnikan darah secara alami, yang efeknya langsung terlihat pada kulit.
- Mengatasi Gangguan Pencernaan
Kandungan gingerol dalam jahe berkerja dengan baik untuk mengatasi mual dan sakit perut yang biasanya menjadi tanda-tanda gangguan pencernaan. Asalkan tidak berlebihan, air rebusan jahe ini juga relatif aman diminum ibu hamil untuk meredakan mual. Ramuan berkhasiat ini juga bisa dikonsumsi anak-anak.
- Mencegah Terjadinya Keriput
Mengonsumsi minuman jahe merupakan salah satu cara untuk tampak awet muda. Khasiat ini didapatkan dari sifat antioksidan dalam minuman jahe, yang mampu mencegah terjadinya penuaan dini, seperti keriput dan bintik hitam.
- Mengatasi Sakit Maag
Jahe juga merupakan salah satu obat herbal untuk mengatasi dispepsia, atau sakit maag, kondisi dimana perut terasa sakit, kembung, serta banyak bersendawa setelah makan. Mengonsumsi minuman jahe diyakini dapat mempercepat pengosongan perut, sehingga sakit perut dan gejala dispepsia lainnya dapat teratasi. (Mia Chalimatus Syaidah)
Editor : Imron Arlado