Benarkah Mandi Malam Berbahaya bagi Kesehatan? Simak Berikut ini

JAWA POS RADAR MOJOKERTO - Mandi merupakan bagian dari kebiasaan menjaga kebersihan tubuh, biasanya mandi dapat dilakukan 2-3 kali dalam sehari.

Namun di masyarakat sering beranggapan bahwa mandi pada saat malam hari dapat membahayakan kesehatan. Banyak orang percaya bahwa mandi saat malam hari bisa menyebabkan masuk angin, pegal-pegal bahkan ada juga yang mengaitkan mandi malam dengan hal-hal mistis.

Pada dasarnya, mandi malam tidak terlalu berbahaya. Selama di lakukan dengan cara yang benar dan dalam keadaan tubuh sehat.

Tubuh manusia mampu  menyesuaikan diri pada perubahan suhu, apalagi saat mandi malam hari. Namun dalam kondisi tertentu mandi malam dapat merasa tidak nyaman dan berisiko jika di lakukan dengan cara yang tidak benar.

 

Mitos bahaya mandi malam dan faktanya:

1. Menyebabkan rematik: salah satu mitos dari mandi malam yang paling terkenal adalah rematik di mana sistem kekebalan tubuh berbalik menyerang tubuhnya sendiri. Tetapi hingga saat ini para peneliti tidak dapat membuktikan bahwa mandi malam bisa menyebabkan rematik.
2. Menyebabkan penuaan dini: banyak orang percaya bahwa mandi malam dapat menyebabkan penuaan dini seperti kerutan, muncul bintik-bintik dan kekeringan pada kulit. Padahal faktanya tidak demikian, penuaan dini terjadi karena terlalu sering terpapar sinar matahari.
3. Menyebabkan paru-paru basah: paru-paaru basah juga sering di kaitkan dengan bahaya mandi malam. Padahal faktanya  tidak demikian, paru-paru basah di sebabkan terhirupnya bahan kimia atau asap beracun.
4. Menyebabkan asam urat: mitos bahaya mandi malam lainnya adalah asam urat, namun faktanya tidak ada penelitian yang dapat membuktikan kebenarannya. Asam urat sendiri disebabkan ketika tubuh menghasilkan asam urat yang baik maupun ketidakmampuan organ ginjal untuk menghilangkan asam urat dengan cepat.Baca Juga: Pentingnya Asupan Nutrisi Seimbang untuk Wujudkan Keluarga Sehat

 

Meski demikian mandi malam juga memiliki beberapa manfaat di antaranya dapat membuat tubuh lebih rileks dan bisa menurunkan tekanan darah pada tubuh kita. Agar mandi malam tetap aman di sarankan untuk tidak mandi terlalu larut dan mandi dengan air hangat.

TISA

Editor : Imron Arlado