JAWA POS RADAR MOJOKERTO — Kolesterol tiggi bikin khawatir, apalagi kalo sudah mulai mengganggu kesehatan. Selain menjaga pola makan dan olahraga, banyak orang juga percaya kepada obat herbal karena lebih alami dan mudah diperoleh.
Berikut sederet obat herbal yang bisa menekan kolesterol tinggi:
- Bawang Putih
Selain membuat masakan menjadi sedap, baang putih juga dapat menurukan kolesterol jika di konsumsi secara rutin.
- Daun Salam
Bukan sekedar pelengkap bumbu dapur, daun salam juga dipercaya dapat mengontol kadar kolesterol dalam darah.
- Jahe
Minum jahe hangat ternyata nggak cuma bikin badan rileks, tapi juga bisa membantu menurunkan lemak darah.
- Kunyit
Kunyit punya kandungan alami yang sering dikaitkan dengan kesehatan jantung dan pengendalian kolesterol.
- The hijau
Teh hijau dikenal kaya antioksidan dan dipercaya bisa bantu menurunkan kolesterol jahat sekaligus meningkatkan kolesterol baik.
- Daun sirsak
Daun sirsak sering dimanfaatkan sebagai herbal karena dipercaya bisa bantu menjaga metabolisme tubuh.
- Lidah buaya
Selain bagus buat kulit, lidah buaya juga dipercaya membantu menurunkan kolesterol kalau dikonsumsi dengan cara yang tepat.
- Kayu manis
Aromanya wangi, rasanya khas, dan dipercaya bisa bantu mengontrol kolesterol serta gula darah.
- Temulawak
Bermanfaat membantu menurunkan kadar kolesterol karena kandungan kurkumin yang bersifat antiinflamasi dan antioksidan. Senyawa ini mendukung kesehatan jantung, melancarkan metabolisme lemak, serta menjaga keseimbangan kadar kolesterol.
JATI
Editor : Imron Arlado