JAWA POS RADAR MOJOKERTO – Rasanya tidak lengkap jika sedang makan tanpa menonton film di handphone atau televisi.
Bagi kalangan Gen Z rasanya kebiasaan tersebut merupakan sebuah keharusan yang wajib dilakukan saat sedang makan. Bahkan terkadang makanan kita sampai dingin saat belum menemukan judul film yang hendak ditonton.
Rasanya tidak tenang jika makan sebelum menemukan judul film atau serial yang cocok untuk menemani kita. Setiap suapan makanan harus dilengkapi dengan tontonan setiap adegan yang ada di film ataupun serial tersebut.
Namun bagi sebagian orang menganggap kebiasaan makan sambil nonton adalah gaya hidup yang tidak sehat. Seharusnya kita tidak boleh melakukan kegiatan yang berbeda secara bersamaan.
Selain itu dapat memicu kita untuk makan dalam jumlah yang banyak, karena merasa tergoda dengan makanan atau camilan terus menerus.
Tapi apakah alasan di balik kebiasaan tersebut?
- Membutuhkan Teman Makan
Alasan pertama orang makan sambil nonton adalah mereka membutuhkan teman makan. Mereka merasa makan sambil nonton membuat suasana lebih ramai dan tidak kesepian lagi. Suara yang ada di setiap adegan film ataupun serial menggambarkan “teman ngobrol” untuk kita. Dengan begitu tidak ada lagi suasana sepi ataupun hening saat makan.
- Salah Satu Cara untuk Me Time
Selanjutnya yaitu sebagai bentuk me time. Seseorang pasti membutuhkan waktu untuk sendiri guna mengembalikan fokus serta rasa semangat dalam melakukan kegiatan selanjutnya.
Mereka menggunakan kebiasaan ini sebagai bentuk rasa santai setelah kesibukan. Mereka perlu waktu bersantai entah saat malam hari ataupun hari libur.
Baca Juga: Selalu Berusaha Bahagia, Inilah Ciri-Ciri, Dampak dan Cara Menghindari Toxic Positivity
- Kegiatan yang Menyenangkan
Film ataupun serial favorit selalu menjadi teman makan kita. Mereka menganggap setiap adegan yang tayang di handphone ataupun televisi tersebut merupakan kesenangan tersendiri yang tiada arti.
Baca Juga: Selalu Berusaha Bahagia, Inilah Ciri-Ciri, Dampak dan Cara Menghindari Toxic Positivity
Selain itu dengan menonton akan menambah nafsu makan dan kebahagiaan yang tinggi. Namun kita juga perlu mengontrol nafsu makan supaya tidak berlebihan dan berakibat obesitas.
- Distraksi dari Pikiran Sendiri
Sebagian orang membutuhkan kegiatan lain saat sedang mengerjakan sesuatu, salah satu contohnya adalah makan sambil menonton. Kebiasaan tersebut disebut dengan “multitasking person”.
Mereka semakin fokus apabila melakukan dua kegiatan yaitu makan dan menonton. Selain itu, dengan menonton otak mereka akan mengalami distraksi yang lebih menyenangkan dan rileks.
- Kebiasaan
Mungkin sebagian orang berniat mencoba untuk makan sambil menonton handphone atau televisi. Lama kelamaan, mereka menjadi keseringan dan ingin terus makan dengan menonton film atau serial yang kita suka.
Baca Juga: Selalu Berusaha Bahagia, Inilah Ciri-Ciri, Dampak dan Cara Menghindari Toxic Positivity
Tanpa kita sadari itu menjadi kebiasaan dan bahkan sebuah keharusan yang dilakukan. Jika makan tanpa menonton rasanya ada sesuatu bumbu masakan yang kurang.
LAILA
Editor : Imron Arlado