JAWA POS RADAR MOJOKERTO – Pada 11 Maret 2025, umat muslim menjalankan puasa Ramadhan yang ke 11 hari.
Seperti yang kita tahu, waktu wilayah Indonesia terbagi menjadi 3 yakni WIB, WIT, dan WITA. Masing-masing wilayah tentunya memiliki waktu imsakiyah dan buka puasa yang berbeda-beda.
Oleh karena itu penting bagi kita mengetahui jadwal imsakiyah dan buka puasa sesuai dengan daerah tempat tinggal kita.
Kali ini, Radar Mojokerto memberikan informasi mengenai jadwal imsakiyah dan buka puasa untuk wilayah Surabaya dan sekitarnya. Simak di bawah ini.
Kota Surabaya
Imsak
Pukul 04:09 WIB
Buka Puasa (Maghrib)
Pukul 17:48 WIB
Kabupaten Gresik
Imsak
Pukul 04.09 WIB
Buka Puasa (Maghrib)
Pukul 17.50 WIB
Kabupaten Sidoarjo
Imsak
Pukul 04.06 WIB
Buka Puasa (Maghrib)
Pukul 17.46
Kabupaten Mojokerto
Baca Juga: Menyelami Kedalaman Spiritual, Enam Hal yang Disembunyikan Allah
Imsak
Pukul 04.09 WIB
Buka Puasa (Maghrib)
Pukul 17.47 WIB
Rekomendasi Jenis Olahraga yang Cocok saat Puasa
Penting bagi kita untuk menjaga kesehatan saat bulan puasa Ramadhan tiba. Salah satu caranya adalah memilih jenis olahraga yang cocok bagi orang yang sedang menjalankan puasa. Berikut daftar olahraga yang cocok dilakukan saat puasa.
Jalan Kaki selama 20 – 30 menit
Jogging Ringan selama 30 – 40 menit
Yoga atau Peregangan selama 20 – 30 menit
Bersepeda selama 30 – 45 menit
Olahraga Kardio selama 20 – 30 menit
Tubuh tetap bisa berolahraga selama puasa, yang terpenting adalah memilih waktu dan jenis olahraga yang pas untuk berolahraga saat puasa demi menjaga kesehatan tubuh kita. LAILA
Editor : Imron Arlado