JAWA POS RADAR MOJOKERTO – Orang yang mudah menangis dianggap sebagai tanda kelemahan. Namun psikolog mengungkapkan sisi lain dari orang-orang yang mudah menangis.
Menangis adalah sebuah respons alami dari tubuh seseorang terhadap emosi, baik itu rasa sedih, senang, takut, gelisah, dan lain sebagainya.
Menariknya, ada sebagian orang yang lebih suka menangis daripada menggunakan cara lain untuk mengungkapkan perasaannya.
Orang yang mudah menangis cenderung lebih penyayang dan mempunyai empati yang lebih tinggi kepada orang lain. Mereka juga lebih perasa sehingga bisa memahami kondisi orang lain dan menempatkan dirinya di posisi orang lain.
Mereka juga memiliki kecerdasan emosional yang menunjukkan kemampuan mereka untuk mengelola emosi dengan baik serta tidak menyembunyikan sisi rapuh yang ada dalam dirinya.
Menurut mereka air mata adalah bukti bahwa mereka peduli dan berani menghadapi berbagai emosi manusia.
Psikolog mengatakan bahwa orang yang mudah menangis menunjukkan kesehatan emosional yang lebih baik karena mereka tidak menumpuk perasaan yang bisa berdampak negatif hingga meluap di kemudian hari. Hal ini dikarenakan menangis merupakan katarsis atau pelepasan emosi yang terpendam.
Cara menangis juga lebih efektif untuk meredakan stres dan ketegangan daripada hanya berbicara atau diam. Hal ini bisa terjadi karena saat menangis, hormon endorfin bisa terangsang sehingga membuat seseorang merasa lebih baik dan mengurangi rasa sakit yang ada.
Maka dari itu, orang yang mudah menangis akan mengeluarkan seluruh emosi buruk yang mengganggu mereka sehingga membuat mereka marasa lebih lega dan lebih kuat setelahnya.
Selama tidak berlebihan dan tidak terlalu sering, tidak ada alasan untuk khawatir. Namun, jika tangisan sudah terlalu sering atau sering muncul tanpa sebab, hal tersebut perlu diperhatikan karena bisa menjadi gangguan kesehatan mental atau sebagainya.
Jadi, menangis adalah bentuk kekuatan batin dan ekspresi perasaan karena hal ini menunjukkan bahwa mereka mempunyai kedalaman emosi yang leuar biasa.
Kekuatan dan sensitivitas ini mengajarkan kita bahwa menangis merupakan bagian penting dari kesehatan emosional dan tanda kekuatan. LARAS KUN
Editor : Imron Arlado