JPRM – Tanaman insulin (Costus igneus) biasanya tumbuh di daerah beriklim tropis dan subtropis.
Beberapa habitat alami dan kondisi yang disukai oleh tanaman ini di antaranya iklim tropis: Tanaman ini tumbuh subur di iklim yang hangat dan lembap, seperti di daerah tropis dan subtropis.
Jika diolah dengan benar tanamann ini kaya manfaat untuk kesehatan. Berikut adalah beberapa cara sederhana untuk mengolah daun insulin:
- Teh Daun Insulin
Daun ini bisa digunakan sebagai teh. Bahan yang dibutuhkan, 5-6 lembar daun insulin segar, 2 gelas air, madu atau pemanis alami (opsional).
Cara membuat:
Cuci bersih daun insulin.
Rebus air hingga mendidih.
Masukkan daun insulin ke dalam air mendidih dan biarkan mendidih selama 5-10 menit.
Saring teh dan tambahkan madu atau pemanis alami jika diinginkan.
Minum teh ini 1-2 kali sehari.
Baca Juga: Buah Ini Rasanya Pahit Tapi Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan
- Jus Daun Insulin
Bahan yang dibutuhkan 5-6 lembar daun insulin segar, 1 gelas air, madu atau pemanis alami (opsional).
Cara Membuat:
Cuci bersih daun insulin.
Blender daun insulin dengan air hingga halus.
Saring jus untuk menghilangkan ampas.
Tambahkan madu atau pemanis alami jika diinginkan.
Minum jus ini sekali sehari.
Editor : Hendra Junaedi