JAWA POS RADAR MOJOKERTO - Manfaat ginseng untuk kesehatan tubuh telah dikenal sejak dahulu.
Ginseng menjadi salah satu satu jenis tanaman herbal yang banyak terdapat pada wilayah Asia, termasuk Indonesia.
Dua jenis yang umum adalah ginseng Amerika ( panax quinquefolius) dan Korea (panax ginseng ).
Berikut khasiat ginseng untuk kesehatan:
- Memelihara Fungsi Otak
Lansia lebih rentan mengalami penurunan fungsi otak, misalnya pikun dan sulit konsentrasi.
Untuk mengurangi risiko terjadinya masalah pada otak, lansia bisa mengonsumsi ginseng.
Tanaman herbal ini baik dikonsumsi untuk mengurangi risiko terjadinya masalah otak lansia, seperti demensia, penyakit parkinson, dan penyakit alzheimer.
- Meredakan Sakit Kepala
Sakit Kepala menjadi salah satu gejala awal adanya penyakit dalam tubuh.
Kondisi ini tentu bisa menghambat aktivitas harian yang kamu lakukan. Dengan mengkonsumsi air rebusan tanaman herbal ini, gejala sakit kepala perlahan bisa mereda.
- Mengatasi Kelelahan
Ginseng juga dapat membantu meningkatkan kekuatan dan mengurangi rasa lelah yang berlebihan pada tubuh.
Manfaat ini terjadi berkat kandungan karbohidrat tertentu yang bekerja dengan membantu menyembuhkan pengidap sindrom kelelahan kronis.
- Melancarkan haid
Saat mengalami haid yang tidak lancar, kamu akan merasakan sakit pada area bawah perut.
Gangguan ini populer dengan sebutan dismenore. Selain merasa tidak nyaman, sakit pada perut juga membuat kamu kesulitan beraktivitas. Untuk mengatasinya, kamu bisa mengonsumsi air rebusan ginseng secara rutin.
- Ginseng Dapat Mencegah Anemia
Anemia adalah gangguan yang terjadi ketika tubuh kekurangan sel darah merah.
Gejala utama dari masalah kesehatan ini berupa pucat dan lemas. Namun, kelainan ini dapat membaik dengan mengonsumsi tanaman herbal ini.
Caranya dengan mengolah tanaman tersebut menjadi tonikum, yaitu minuman herbal yang memiliki rasa seperti sari anggur.
- Meningkatkan Kecerdasan
Fungsi lain dari tanaman obat ini yaitu meningkatkan kecerdasan pada anak. Tak hanya itu, kandungan tanaman ini juga dapat mendukung kemampuan kognitif, perilaku, dan kualitas hidup anak pada masa depan.
- Mencegah penuaan dini
Ginseng sendiri mempunyai manfaat dalam mengurangi tanda-tanda penuaan dini pada kulit.
Hal ini berasal dari sifat antioksidan yang dimiliki ginseng. Antioksidan mampu mencegah efek negatif dari radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel-sel sehat.
Ginseng juga mampu merangsang aliran darah ke seluruh tubuh, terutama ke sel-sel kulit.
Dengan begitu, ginseng membantu membuat kulit tampak lebih muda dan lembab. Hasilnya tanda-tanda penuaan pun berkurang.
- Melawan Sel-Sel Kanker
Ginseng juga bisa membantu mengurangi risiko munculnya berbagai jenis penyakit kanker. Ginsenosida yang terkandung di dalam ginseng memiliki khasiat untuk mengurangi peradangan dan antioksidan yang melawan radikal bebas dalam tubuh.
Ginsenosida pada ginseng juga bermanfaat dalam mencegah pertumbuhan sel-sel kanker. Manfaat ginseng untuk kanker lainnya adalah meningkatkan kesehatan pada penderita kanker yang tengah menjalani pengobatan kemoterapi, mengurangi efek positif dari pengobatan kanker. (Mia Chalimatus Syaidah)
Editor : Imron Arlado